fbpx

Autor Ondřej Charvát

O autorovi

Píšu pro Vás články a recenze o sebeobraně, bojových sportech, karate a fyzickém a mentálním tréninku obecně... ;) „Bojovými sporty se zabývám už od dětství. – od 4 let trénuji karate a od 18 let se aktivně věnuji trenérské činnosti.“ „V současné době jsem trenérem skupiny Profi karate a předsedou v klubu Karate Lions Pardubice z.s.„ Jsem nadšeným autorem několika online i "offline" projektů - například Online Karate Akademie: www.karate-academy.cz

Roční tréninkový deník pro karate a další bojové sporty je tu!

Specializovaný tréninkový deník pro karate a další bojové sporty pro každodenní trénink po jeden rok.

Celý článek

5 důvodů proč je dobré trénovat pár minut každý den

5 důvodů proč je dobré trénovat pár minut každý den

Celý článek

5 důvodů proč pracovat při tréninku s video záznamem

5 důvodů proč pracovat při tréninku s video záznamem

Celý článek

5 důvodů proč používat tréninkový deník při tréninku

Vedení tréninkového deníku vás jasně vede k cíli! Jak na to?

Celý článek

Něco vám řeknu, žádné později není…

Dneska slavím svoje nové narozeniny... Je to totiž přesně rok, kdy jsem se v nemocnici bál zavřít oči...

Celý článek

Trenér roku 2021 – Ondřej Charvát

V prestižní anketě Sportovec roku 2021 jsem byl oceněn krásným titulem Trenér roku.

Celý článek

Tréninkový deník pro karate a další bojové sporty zdarma je tu!

S velkou radostí zveřejňuji další krok pro zdokonalení Tvého tréninku!

Celý článek

Poslední den na vstup do Klubu: KARATE 365! za zvýhodněných podmínek. Nepropásni šanci!

Výzva KARATE 365! se mění a stává se z ní Online tréninkový klub, který bude v sobě skrývat řadu možností tréninku a výhod pro vás jako člena.

Celý článek

Poslední týden na vstup do Klubu: KARATE 365! za zvýhodněných podmínek. Nepropásni šanci!

Vstupte do nového Klubu: KARATE 365!, kde bude pro vás nachystaný bohatý karate obsah.

Celý článek

Cool sticker for you and your car

Karateka on a boardWhether you are a novice karateka or an experienced trainer. Your idol is Bruce Lee, Jackie Chan or anyone from the world of karate? Let the world know, mark your car. The neighborhood will walk on tiptoe. The sticker is made of a special UV extra resistant foil, suitable for outdoor use – on the...

Celý článek