Kategorie: Tréninkové tipy

Máte doma malého karatistu? Jak se vyznat ve všech těch nových názvech a pojmech.

Jako rodiče malého karatisty to nemáte snadné. Svět karate má svá specifika, tak jako každý jiný sport. Co že se to dnes na tréninku učili? Nový postoj “Zenkutsu dači”? Hmm…hezké…pomyslíte si rozpačitě.  Nebo to může vypadat takto:  Táta: Jak ti dnes šel ten kop mae-geri? Používali jste ho dnes na tréninku? Syn: Který to byl, tati?  Táta:...

Celý článek

Videonávod: Jak si zavázat pásek na karate

Umíš si správně uvázat pásek na karate?

Celý článek

Olympijská nominace – karate, Tokyo 2020

Zajímá Vás systém nominace na Olympiádu v karate - novém olympijském sportu?

Celý článek

Začněte s karate a sebeobranou již toto léto – Karate Lions Camp 13.-16.7. – rezervujte si místo

Chcete začít trénovat karate nebo sebeobranu? Pak máte jedinečnou šanci již v létě, ještě předtím než začnou zářiové náborové hodiny do jednotlivých bojových sportů...

Celý článek

Jak se ubránit proti tyči, trubce, klacku,…

Co když, vezme útočník do ruky klacek nebo trubku? Víte, jak se ubránit?

Celý článek

Jak se bránit proti noži?

Dokázali byste se ubránit proti útočníkovi s nožem? A co si to vyzkoušet na semináři... a hned tento pátek v Pardubicích - dnešní tréninkový tip je totiž tak trochu pozvánka pro Vás.

Celý článek

Vedená relaxace svalů

V dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.

Celý článek

Fighting & karate – přijďte si zacvičit ;-)

Dnešní tréninkový tip tentokrát nebude video návod, ale pozvánka na zajímavé tréninky. ;-)

Celý článek

Video: Jak trénovat rychlost nohou

Dnes se s Vámi podělím o inspiraci, jak trénovat rychlost nohou. ;-)

Celý článek

Už máte novoroční předsevzetí? A vyjde to tentokrát? :-P

Až zjistíte, jak jednoduchý detail stačí změnit, tak si budete takto dávat „předsevzetí“ každý rok. 😉 Známe to asi všichni: „Příští rok začnu cvičit.“ „Zhubnu.“ „Už nebudu kouřit.“ „Naučím se španělsky.“ a mnoho dalších předsevzetí… Kolik se Vám jich povedlo naplnit? Ruku na srdce pravděpodobně se Vám jich nepovedlo naplnit příliš mnoho. Čím to ale je?...

Celý článek