"TRÉNUJTE (nejen) karate a sebeobranu EFEKTIVNĚJI."

"Zlepšete si fyzičku a psychiku."

S čím Vám rád pomohu

Mé projekty, služby a tréninky.

Karate

Trénink karate a bojových umění.

Life

Zajímá tě zjednodušení života?

Mind

Trénink psychiky a práce s myslí.

Body

Chceš si zlepšit fyzičku?

Time

Nestíháš? Hodilo by se ti získat více času?

Podívejte se na spokojené reference. 😉

Reference

Přečti si hodnocení od mých studentů a účastníků seminářů.

Než jsem tam šla, tak mě to moc nebralo. Pak jsem se ale dozvěděla spoustu zajímavých věcí a ještě zábavnou formou. Jen doufám, že to nebudu nikdy potřebovat a kdyby přece, tak snad mi v hlavě něco za tu krátkou dobu zůstalo. Bylo to bezva.

Ilona

Z kurzu jsem byla nadšená a byl velice přínosný. Ondra vedl tento kurz velice kamarádsky a vždy vysvětlil danou situaci. moje těšení před začátkem kurzu se po skončení stalo naprosto fantastickým nadšením..

Petra Navrátilová

Děkuji Ondrovi za netradičně strávené odpoledne plné zábavy, smíchu, ale také potu a modřin…Ondra vše pěkně vysvětlil, názorně ukázal a měl trpělivost s dovádějícím davem …. co víc si přát.

Pavlína Jonáková

"Doporučuji jak klub tak trenéra."

Tomáš Linhart

Velmi přátelský člověk se smyslem pro humor a obrovský zapálením.

Pavel

"Děkuji za trpělivost a super názornost při přípravě na zkoušky z TV."

Ivet

"Po několika letech trénování ve starém oddíle, kde to můj bývalý trenér nebral moc vážně a na závody mě skoro vůbec nepřipravoval, byl začátek v Lions obrovská změna. Ondřej nepochybně skvěle rozumí teorii a je vidět, že celý klub je pro něj velmi důležitý a trénováním docela žije. Po dvou a půl letech v Lions jsem se díky němu dostal na mnohem vyšší úroveň. "

Jan Vobruba

"Z vlastní zkušennosti můžu doporučit tréninky pod vedením Ondry. Nejprve jsem se chtěla jen naučit základy sebeobrany a zlepšit si fyzičku, ale poté, co jsem se stala členem Karate Lions, mě karate chytlo a citím se po všech stránkách skvěle. Věřím, že kdybych se dostala do krizové situace- zvládnu to! Děkuju"

Mia Salfická

Kurz sebeobrany byl veden na velmi přátelské a otevřené bázi. Z kurzu si odnáším mnoho užitečných rad a postřehů. Ondra jako trenér má velmi dobré komunikační schopnosti, umí do své prezentace vtáhnout lidí a podnítit jejich zvědavost.

Petra

Úžasný trenér se zábavným pojetím ;-), je nádhera pod jeho vedením se učit bránit.

Petra Knedlová

Super.Tréninky mě baví a vždy si z nich odnesu nějakou zkušenost.

Týna

Kurz byl na velmi vysoké úrovni. Zábava, ale také pěkná dřina ;-). Nabyté znalosti odpovídaly délce kurzu.

Pavel

Sebeobrana s Ondrou byla velmi přínosná a pravdu mě nedchnul. Ondra nám vše vysvětlil a i dobře poradil. Jsem spokojená a doufám, že se ještě někdy na nějakém kurzu potkáme.

Denisa

bylo to úžasné, moc jsem si to užila

Jarka