Autor Ondřej Charvát

Ondřej Charvát

O autorovi

Píšu pro Vás články a recenze o sebeobraně, bojových sportech, karate a fyzickém a mentálním tréninku obecně... ;) „Bojovými sporty se zabývám už od dětství. – od 4 let trénuji karate a od 18 let se aktivně věnuji trenérské činnosti.“ „V současné době jsem trenérem skupiny Profi karate a předsedou v klubu Karate Lions Pardubice z.s.„ Jsem nadšeným autorem několika online i "offline" projektů - například Online Karate Akademie: www.karate-academy.cz

Ikigai - už jste našli své poslání?

V dnešní článku Vám nadílím velice zajímavý obrázek s názvem IKIGAI.

Snad Vám pomůže při hledání Vaší momentální životní cesty. ;)

Celý článek

Videonávod: Jak si zavázat pásek na karate

Umíš si správně uvázat pásek na karate?

Celý článek

Trenér roku - Ondřej Charvát - Pardubice, 2017

V lednu jsem byl oceněn v anketě sportovec roku titulem - Trenér roku (Pardubice, 2017).

Celý článek

Olympijská nominace - karate, Tokyo 2020

Zajímá Vás systém nominace na Olympiádu v karate - novém olympijském sportu?

Celý článek

PF 2018

PF 2018 - Ondřej Charvát

Celý článek

Začněte s karate a sebeobranou již toto léto - Karate Lions Camp 13.-16.7. - rezervujte si místo

Chcete začít trénovat karate nebo sebeobranu? Pak máte jedinečnou šanci již v létě, ještě předtím než začnou zářiové náborové hodiny do jednotlivých bojových sportů...

Celý článek

Jak se ubránit proti tyči, trubce, klacku,...

Co když, vezme útočník do ruky klacek nebo trubku? Víte, jak se ubránit?

Celý článek

Jak se bránit proti noži?

Dokázali byste se ubránit proti útočníkovi s nožem? A co si to vyzkoušet na semináři... a hned tento pátek v Pardubicích - dnešní tréninkový tip je totiž tak trochu pozvánka pro Vás.

Celý článek

Vedená relaxace svalů

V dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.

Celý článek

Fighting & karate - přijďte si zacvičit ;-)

Dnešní tréninkový tip tentokrát nebude video návod, ale pozvánka na zajímavé tréninky. ;-)

Celý článek