Mysl a psychická příprava

Trénink psychiky, vedená relaxace a psychická příprava.

Novinky na blogu o tréninku psychiky a relaxaci

Ikigai - už jste našli své poslání?

V dnešní článku Vám nadílím velice zajímavý obrázek s názvem IKIGAI. Snad Vám pomůže při hledání Vaší…

Celý článek

Už máte novoroční předsevzetí? A vyjde to tentokrát? 😛

Až zjistíte, jak jednoduchý detail stačí změnit, tak si budete takto dávat "předsevzetí" každý rok. 😉 Známe…

Celý článek

Buď v kanclu fit: Jak se uvolnit za 2 minuty... mindfulness...

Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... 😉

Celý článek

Zázrak zvaný Ideomotorický trénink 😉

Představ si, že můžeš trénovat během čekání na autobus, ve frontě u zubaře, uprostřed nudné přednášky,... prostě…

Celý článek

"Čistá hlava" - 7 denní výzva

Pusť se do 7 denní výzvy "Čistá hlava". Ať už trénuješ jakýkoliv sport nebo se připravuješ na…

Celý článek

Video, které změní Váš život

Stačila jedna vteřina a byl se vším konec. Někdy stačí skutečně málo a je "se vším konec".…

Celý článek

Jak načerpat nové síly za pár minut? ...autogenní trénink J. H. Schultze

S výhodou k tomu můžeme použít autogenního tréninku, jehož autorem je Berlínský lékař prof. J. H. Schultz...

Celý článek