Štítek: pasivní regenerace

Gauč :-)

Po soutěži na gauč? ...malá ochutnávka z teorie o regeneraci

Věděli jste, že aktivní regenerace je významnou součástí tréninkového procesu? Dalo by se říci, že tato část sportovní přípravy je stejně významná jako trénink sám...

Celý článek