
👊 Potkáme se v létě v tělocvičně nebo na tréninku?
Blíží se nám léto - čas dovolených, a pro sportovce přechodné období mezi první a druhou částí sezóny. Pojďme se v létě potkat a zatrénovat.
Celý článekBlíží se nám léto - čas dovolených, a pro sportovce přechodné období mezi první a druhou částí sezóny. Pojďme se v létě potkat a zatrénovat.
Celý článekV dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.
Celý článekZastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)
Celý článekPusť se do 7 denní výzvy "Čistá hlava". Ať už trénuješ jakýkoliv sport nebo se připravuješ na jakýkoliv turnaj, tak ti tahle výzva pomůže. ;-)
Celý článekJak uvolnit svaly, když nemám moc času a zkušeností? Přečti si krátký návod...
Celý článekS výhodou k tomu můžeme použít autogenního tréninku, jehož autorem je Berlínský lékař prof. J. H. Schultz...
Celý článek