Regenerace a relaxace

👊 Potkáme se v létě v tělocvičně nebo na tréninku?

Blíží se nám léto - čas dovolených, a pro sportovce přechodné období mezi první a druhou částí sezóny. Pojďme se v létě potkat a zatrénovat.

59x

V dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.

1522x

Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)

11218x

Pusť se do 7 denní výzvy "Čistá hlava". Ať už trénuješ jakýkoliv sport nebo se připravuješ na jakýkoliv turnaj, tak ti tahle výzva pomůže. ;-)

789x

Jak uvolnit svaly, když nemám moc času a zkušeností? Přečti si krátký návod...

2088x

S výhodou k tomu můžeme použít autogenního tréninku, jehož autorem je Berlínský lékař prof. J. H. Schultz...

1774x