Poslední den na vstup do Klubu: KARATE 365! za zvýhodněných podmínek. Nepropásni šanci!
Výzva KARATE 365! se mění a stává se z ní Online tréninkový klub, který bude v sobě skrývat řadu možností tréninku a výhod pro vás jako člena.
Celý článekŠtítek: tréninkový tip
Jak se ubránit proti tyči, trubce, klacku,…
Co když, vezme útočník do ruky klacek nebo trubku? Víte, jak se ubránit?
Celý článek
Už máte novoroční předsevzetí? A vyjde to tentokrát? :-P
Až zjistíte, jak jednoduchý detail stačí změnit, tak si budete takto dávat „předsevzetí“ každý rok. 😉 Známe to asi všichni: „Příští rok začnu cvičit.“ „Zhubnu.“ „Už nebudu kouřit.“ „Naučím se španělsky.“ a mnoho dalších předsevzetí… Kolik se Vám jich povedlo naplnit? Ruku na srdce pravděpodobně se Vám jich nepovedlo naplnit příliš mnoho. Čím to ale je?...
Celý článek
Buď v kanclu fit: Jak se uvolnit za 2 minuty… mindfulness…
Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)
Celý článek
Zázrak zvaný Ideomotorický trénink ;)
Představ si, že můžeš trénovat během čekání na autobus, ve frontě u zubaře, uprostřed nudné přednášky,... prostě kdekoliv... a nikdo si toho ani nevšimne... ;-)
Celý článek
„Čistá hlava“ – 7 denní výzva
Pusť se do 7 denní výzvy "Čistá hlava". Ať už trénuješ jakýkoliv sport nebo se připravuješ na jakýkoliv turnaj, tak ti tahle výzva pomůže. ;-)
Celý článek
Jak se bránit, když nevidím?
Jak se může bránit někdo, kdo nevidí? Tak nad touto otázkou jsem se teď zamýšlel v posledních dnech...
Celý článek
Jak zaručeně nevydržet trénink karate až do důchodu…
“Také jste si toho všimli? Vyrazíte na seminář s nějakým uznávaným mistrem a ten Vám v 70 letech předvede techniku s lehkostí mladíka. A potom někde ve Vašem klubu potkáte někoho mnohem mladšího a toho bolí ze cvičení koleno, loket, kotník nebo cokoliv dalšího a přitom neměl nikdy žádný úraz?"
Celý článek
