
Fit s Ondrou – jak jsem začal (musel) řešit výživu při sportu.
Poslechni si můj příběh, jak jsem "proti své vůli" musel začít řešit výživu při sportu... ale výsledek stojí za to... :-)
Celý článekPoslechni si můj příběh, jak jsem "proti své vůli" musel začít řešit výživu při sportu... ale výsledek stojí za to... :-)
Celý článekPtali jste se na co jsou v aplikaci tréninkového programu KARATE 365 ty ippony...
Celý článekDneska jsem si na rozhovor pozval svého dlouholetého výživového kauče Karla Šulce a vyzpovídal ho na trochu choulostivé téma.
Celý článekPřijal jsem pozvání na rozhovor v rámci série Renaty Leflerové "Konflikt jako příležitost" tentokrát na téma Konflikty ve sportu.
Celý článekTak na tuhle zajímavou otázku jste se mě párkrát v posledních dnech zeptali...
Celý článekProtože věřím, že se trénink karate může pro každého stát zdrojem radosti z pohybu 💯 a zlepšení těla 💪 a mysli 💆♂️, tak jsem založil uzavřenou skupinu pro 30 stejně nadšených karatistů, kteří mají zájem aktivně ovlivnit tvorbu mých karate projektů. Přidáš se?
Celý článekV dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.
Celý článekDnes se s Vámi podělím o inspiraci, jak trénovat rychlost nohou. ;-)
Celý článekZastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)
Celý článekOchutnejte atmosféru Mistrovství světa v karate z úplně jiného pohledu. ;-)
Celý článek