Fit s Ondrou – jak jsem začal (musel) řešit výživu při sportu.
Poslechni si můj příběh, jak jsem "proti své vůli" musel začít řešit výživu při sportu... ale výsledek stojí za to... :-)
Celý článekKategorie: Videa
Na co jsou v KARATE 365 ippony a co za ně jde získat? – zeptej se Ondry
Ptali jste se na co jsou v aplikaci tréninkového programu KARATE 365 ty ippony...
Celý článek
Záznam rozhovoru: Ondřej Charvát a Karel Šulc – Výživa sportujících dětí
Dneska jsem si na rozhovor pozval svého dlouholetého výživového kauče Karla Šulce a vyzpovídal ho na trochu choulostivé téma.
Celý článek
Záznam rozhovoru na téma konflikty ve sportu
Přijal jsem pozvání na rozhovor v rámci série Renaty Leflerové "Konflikt jako příležitost" tentokrát na téma Konflikty ve sportu.
Celý článek
Proč děláš to, co děláš? – zeptej se Ondry
Tak na tuhle zajímavou otázku jste se mě párkrát v posledních dnech zeptali...
Celý článek
👊 Hledám 30 zapálených karatistů
Protože věřím, že se trénink karate může pro každého stát zdrojem radosti z pohybu 💯 a zlepšení těla 💪 a mysli 💆♂️, tak jsem založil uzavřenou skupinu pro 30 stejně nadšených karatistů, kteří mají zájem aktivně ovlivnit tvorbu mých karate projektů. Přidáš se?
Celý článek
Vedená relaxace svalů
V dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.
Celý článek
Video: Jak trénovat rychlost nohou
Dnes se s Vámi podělím o inspiraci, jak trénovat rychlost nohou. ;-)
Celý článek
Buď v kanclu fit: Jak se uvolnit za 2 minuty… mindfulness…
Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)
Celý článek
Video: Mistrovství světa v Karate Shotokan z pohledu závodníka
Ochutnejte atmosféru Mistrovství světa v karate z úplně jiného pohledu. ;-)
Celý článek
