Protože věřím, že se trénink karate může pro každého stát zdrojem radosti z pohybu 💯 a zlepšení těla 💪 a mysli 💆♂️, tak jsem založil uzavřenou skupinu pro 30 stejně nadšených karatistů, kteří mají zájem aktivně ovlivnit tvorbu mých karate projektů. Přidáš se?
Celý článek
V dnešním tréninkovém tipu se naučíte relaxovat své svaly, celé tělo a mysl.
Celý článek
Dnes se s Vámi podělím o inspiraci, jak trénovat rychlost nohou. ;-)
Celý článek
Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)
Celý článek
Ochutnejte atmosféru Mistrovství světa v karate z úplně jiného pohledu. ;-)
Celý článek
Jak jsem slíbil, tak tady máte záznam z části semináře „obrana proti znásilnění“ ve Ždírci nad Doubravou 12.6. 😉 Just Married movie Video jsem pro Vás připravil ve formě online kurzu (zdarma), tak abyste se ze záznamu mohli něco naučit… Druhou část semináře, který proběbl ve Ždírci (záznam ukázky a vysvětlení obrany proti znásilnění) naleznete na portálu ekurzy.sebeobrana.in.
Celý článek
Jak jsem slíbil, tak tady máte záznam ze semináře civilní sebeobrany ve Ždírci nad Doubravou 12.6. Video jsem pro Vás připravil ve formě online kurzu (zdarma), tak abyste se ze záznamu mohli něco naučit... ;-)
Celý článek
