Tréninkové tipy

34. FIT Maraton – jdu do toho s vámi 😎 – průběh a výsledky – 10-ti denní intenzivní FIT kaučink

Začal nám 3️⃣4️⃣. FIT Maraton 🥗🥑 Tentokrát jdu do toho se svými klienty taky a nasdílím svůj průběh. 😉

Celý článek

396x

Nesměj se někomu, kdo na sobě pracuje. ;)

“Smát se někomu, kdo jde. s nadváhou do posilovny, je jako, smát se někomu, kdo jde k doktorovi.”

Celý článek

337x

Jak hubnout do váhovky a nemít u toho hlad ;-)

Zažil to asi každý sportovec, který má ve svém sportu váhové kategorie… den před soutěží a váha ukáže číslo, které není prostě dobře… je rozbitá váha? nebo ne?…. co teď s tím? V tomto kurzu ti s tím poradím a řeknu ti tipy a triky, které používám já a moji studenti, aby si tohle drama už nemusel(a) řešit. ;-)

Celý článek

707x

Oblíbené pondělní tréninkové tipy nyní vydávám jako online kurz zdarma

Oblíbené pondělí tréninkové tipy můžete nyní prohlížet jako online kurz.

Celý článek

635x

Nová verze týdenního deníku – už dnes ke stažení

S velkou radostí se s vámi chci podělit i novinku – týdenní deník se dočkal aktualizace.

Celý článek

910x

👨 „Je to jako nový Facebook, ale jenom pro karatisty…“

"Je to jako nový Facebook, ale jenom pro karatisty... líbí se mi ten nápad. :-)"

Celý článek

1205x

7. kyu – žlutý pás pokračování tvé cesty ve světě karate s Ondrou Charvátem

Nadchnul ses pro karate a bílý pásek už máš? Nestačí ti to a chceš do karate proniknout víc? Pokračuj dál! Právě jsem vydal nový pokračující online video kurz 7.kyu – žlutý pás! Čeká tě páskování a potřebuješ si vše zopakovat pod vedením profesionálního trenéra? 🥋 Nevíš, jak ti online video kurz může pomoci? V 30ti video lekcích dostaneš ty...

Celý článek

1054x

5 věcí, se kterými ti pomůže online video kurz před páskováním

Páskování je v karate událost, která si zaslouží správnou přípravu. Abys byl na páskování úspěšný, musíš zvládnout všechny techniky a postoje, které máš umět pro svůj technický stupeň. Nepodceň proto přípravu a využij možnosti, které máš k dispozici, abys ze sebe měl dobrý pocit. Skvěle tě připraví online video kurz! 1. Před páskováním si projdeš vše co je nutné vědět a umět. Zopakuješ...

Celý článek

2763x