fbpx

Kategorie: Psychika

Něco vám řeknu, žádné později není…

Dneska slavím svoje nové narozeniny... Je to totiž přesně rok, kdy jsem se v nemocnici bál zavřít oči...

Celý článek

Ohlednutí za rokem 2021

..stejně je to celé v hlavě… :-) …prakticky se o všem rozhodnulo v momentě, kdy mi došlo, že rozhodne to, co udělám v ten moment - v tu chvíli…

Celý článek

Záznam rozhovoru na téma konflikty ve sportu

Přijal jsem pozvání na rozhovor v rámci série Renaty Leflerové "Konflikt jako příležitost" tentokrát na téma Konflikty ve sportu.

Celý článek

Jak na lepší regeneraci po zátěži ;)

Připravil jsem pro Vás poznámky a zápisky z webináře, kde jsme spolu řešili a diskutovali nad tématem zlepšení regenerace po zátěži. #1 Proč regeneraci po zátěži vůbec řešit Určitě to znáte každý, někdy se kýžené výsledky po tréninku dostaví, tak jak je předpokládate hned a někdy skoro vůbec. Čím to ale je? Odpověď může být to, jak pracujete s regenerací po zátěži. Například v případě...

Celý článek

Ikigai – už jste našli své poslání?

V dnešní článku Vám nadílím velice zajímavý obrázek s názvem IKIGAI.

Snad Vám pomůže při hledání Vaší momentální životní cesty. ;)

Celý článek

Už máte novoroční předsevzetí? A vyjde to tentokrát? :-P

Až zjistíte, jak jednoduchý detail stačí změnit, tak si budete takto dávat „předsevzetí“ každý rok. 😉 Známe to asi všichni: „Příští rok začnu cvičit.“ „Zhubnu.“ „Už nebudu kouřit.“ „Naučím se španělsky.“ a mnoho dalších předsevzetí… Kolik se Vám jich povedlo naplnit? Ruku na srdce pravděpodobně se Vám jich nepovedlo naplnit příliš mnoho. Čím to ale je?...

Celý článek

Buď v kanclu fit: Jak se uvolnit za 2 minuty… mindfulness…

Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)

Celý článek

Zázrak zvaný Ideomotorický trénink ;)

Představ si, že můžeš trénovat během čekání na autobus, ve frontě u zubaře, uprostřed nudné přednášky,... prostě kdekoliv... a nikdo si toho ani nevšimne... ;-)

Celý článek

„Čistá hlava“ – 7 denní výzva

Pusť se do 7 denní výzvy "Čistá hlava". Ať už trénuješ jakýkoliv sport nebo se připravuješ na jakýkoliv turnaj, tak ti tahle výzva pomůže. ;-)

Celý článek

Video, které změní Váš život

Stačila jedna vteřina a byl se vším konec. Někdy stačí skutečně málo a je "se vším konec". Všechno se změní... ale někdy stačí ještě míň a je to začátek něčeho o čem jste ani nesnili...

Celý článek