fbpx

Kategorie: Zeptej se Ondry

Jak hubnout do váhovky a nemít u toho hlad ;-)

Zažil to asi každý sportovec, který má ve svém sportu váhové kategorie… den před soutěží a váha ukáže číslo, které není prostě dobře… je rozbitá váha? nebo ne?…. co teď s tím? V tomto kurzu ti s tím poradím a řeknu ti tipy a triky, které používám já a moji studenti, aby si tohle drama už nemusel(a) řešit. ;-)

Celý článek

PF 2023

Ať už se známe z online nebo z fyzického světa, tak bych vám všem rád popřál krásné svátky a Šťastný nový rok 2023. Pokud najdete minutku čas, tak budu moc rád za zpětnou vazbu na moji tvorbu a tréninky.Díky moc předem. 🙂

Celý článek

Rozhovor pro Český rozhlas o karate, Mistrovství světa WSF 2021 a tréninku obecně

Na konci listopadu jsem přijal pozvání na rozhovor o karate od českého rozhlasu.

Celý článek

Na co jsou v KARATE 365 ippony a co za ně jde získat? – zeptej se Ondry

Ptali jste se na co jsou v aplikaci tréninkového programu KARATE 365 ty ippony...

Celý článek

„Bereš nové lidi na soukromé hodiny?“ – zeptej se Ondry

Odpověď je ano, jenom trochu jinak než dříve... detailní odpověď ve videu. ;-)

Celý článek

Proč děláš to, co děláš? – zeptej se Ondry

Tak na tuhle zajímavou otázku jste se mě párkrát v posledních dnech zeptali...

Celý článek