🥋 97/365 – Kop: Ayumi-ashi Ushiro-geri – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na kop Ayumi-ashi Ushiro-geri. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 96/365 – Kombinace: Ayumi-ashi yoko-geri-kekomi + yoko-empi-uchi + yoko-uraken-uchi – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na kombinaci Ayumi-ashi yoko-geri-kekomi + yoko-empi-uchi + yoko-uraken-uchi. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 95/365 – Kombinace: Mawashi-geri-chudan + gyaku-cuki – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na kombinaci Mawashi-geri-chudan + gyaku-cuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 94/365 – Kombinace kopů: Mae-geri-dzodan + (vrátit kopající nohu zpět) mawashi-geri-chudan – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na Kombinaci kopů: Mae-geri-dzodan + (vrátit kopající nohu zpět) mawashi-geri-chudan. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 93/365 – Kombinace: Ushiro-ayumi-ashi morote-uke + ren-tsuki – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na Kombinaci: Ushiro-ayumi-ashi morote-uke + ren-tsuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 92/365 – Kombinace: Ushiro-ayumi-ashi shuto-uke + mae-mawashi-geri + gyaku-tsuki – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na Kombinaci: Ushiro-ayumi-ashi shuto-uke + mae-mawashi-geri + gyaku-tsuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

Cvičím doma – úroveň 👊🥋

Cvičíš si doma – jen tak pro zábavu nebo se třeba připravuješ na návrat na karate scénu, ale na jakou se dostaneš úroveň. O možnosti použít při tréninku videa a akci pro nadšence, kteří trénují doma, jsme si řekli už v předchozím článku. Zároveň jsme v dalším článku pořešili, jak na zpětnou vazbu a rady během cvičení. Když jsem si představil, jak asi někdo cvičí...

Celý článek

🥋 91/365 – Kombinace: Ayumi-ashi shuto-uke + soto-mawashi-shuto-uchi – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na Kombinaci: Ayumi-ashi shuto-uke + soto-mawashi-shuto-uchi. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 90/365 – Ushiro-ayumi-ashi uchi-uke + mae-ashi-geri + gyaku-cuki – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na Ushiro-ayumi-ashi uchi-uke + mae-ashi-geri + gyaku-cuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek

🥋 89/365 – Soto-uke + yoko-empi-uchi + tate-uraken-uchi + gyaku-cuki – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v Online Karate Academy podíváme na Soto-uke + yoko-empi-uchi + tate-uraken-uchi + gyaku-cuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Online Karate Academy.

Celý článek