Oblíbené pondělní tréninkové tipy nyní vydávám jako online kurz zdarma
Oblíbené pondělí tréninkové tipy můžete nyní prohlížet jako online kurz.
Celý článekKategorie: Osobní rozvoj
Něco vám řeknu, žádné později není…
Dneska slavím svoje nové narozeniny... Je to totiž přesně rok, kdy jsem se v nemocnici bál zavřít oči...
Celý článek
Ohlednutí za rokem 2021
..stejně je to celé v hlavě… :-) …prakticky se o všem rozhodnulo v momentě, kdy mi došlo, že rozhodne to, co udělám v ten moment - v tu chvíli…
Celý článek
Záznam rozhovoru na téma konflikty ve sportu
Přijal jsem pozvání na rozhovor v rámci série Renaty Leflerové "Konflikt jako příležitost" tentokrát na téma Konflikty ve sportu.
Celý článek
Proč děláš to, co děláš? – zeptej se Ondry
Tak na tuhle zajímavou otázku jste se mě párkrát v posledních dnech zeptali...
Celý článek
Nejefektivnější způsob tréninku v naší nabídce :)
Nově jsem si pro vás připravil možnost objednat si soukromou hodinu, která může proběhnout online nebo naživo. Trénink, kdy se věnuji jako trenér pouze vám a vašim potřebám, patří k nejprogresivnějším možnostem, jak na sobě pracovat s co největší efektivitou. Trénink může mít řadu zaměření, stačí si jen vybrat, které je to pravé pro vás: Karate Sebeobrana a krizové situace...
Celý článek
Už máte novoroční předsevzetí? A vyjde to tentokrát? :-P
Až zjistíte, jak jednoduchý detail stačí změnit, tak si budete takto dávat „předsevzetí“ každý rok. 😉 Známe to asi všichni: „Příští rok začnu cvičit.“ „Zhubnu.“ „Už nebudu kouřit.“ „Naučím se španělsky.“ a mnoho dalších předsevzetí… Kolik se Vám jich povedlo naplnit? Ruku na srdce pravděpodobně se Vám jich nepovedlo naplnit příliš mnoho. Čím to ale je?...
Celý článek
Zázrak zvaný Ideomotorický trénink ;)
Představ si, že můžeš trénovat během čekání na autobus, ve frontě u zubaře, uprostřed nudné přednášky,... prostě kdekoliv... a nikdo si toho ani nevšimne... ;-)
Celý článek
Jak pracovat s tréninkovým deníkem
Znáte to asi všichni... "měl by si mít tréninkový deník..."... co do něj ale psát? ...jak to tam psát? ...tak na to se spolu podíváme v tomto článku...
Celý článek
Dokážeš cokoliv ;)
Co kdybych Vám řekl, že dokážete naprosto cokoliv? A že Vám zdarma poradím 13 kroků jak na to.
Celý článek
