
Oblíbené pondělní tréninkové tipy nyní vydávám jako online kurz zdarma
Oblíbené pondělí tréninkové tipy můžete nyní prohlížet jako online kurz.
Celý článekOblíbené pondělí tréninkové tipy můžete nyní prohlížet jako online kurz.
Celý článekDneska slavím svoje nové narozeniny... Je to totiž přesně rok, kdy jsem se v nemocnici bál zavřít oči...
Celý článek..stejně je to celé v hlavě… :-) …prakticky se o všem rozhodnulo v momentě, kdy mi došlo, že rozhodne to, co udělám v ten moment - v tu chvíli…
Celý článekPřijal jsem pozvání na rozhovor v rámci série Renaty Leflerové "Konflikt jako příležitost" tentokrát na téma Konflikty ve sportu.
Celý článekTak na tuhle zajímavou otázku jste se mě párkrát v posledních dnech zeptali...
Celý článekNově jsem si pro vás připravil možnost objednat si soukromou hodinu, která může proběhnout online nebo naživo. Trénink, kdy se věnuji jako trenér pouze vám a vašim potřebám, patří k nejprogresivnějším možnostem, jak na sobě pracovat s co největší efektivitou. Trénink může mít řadu zaměření, stačí si jen vybrat, které je to pravé pro vás: Karate Sebeobrana a krizové situace...
Celý článekAž zjistíte, jak jednoduchý detail stačí změnit, tak si budete takto dávat „předsevzetí“ každý rok. 😉 Známe to asi všichni: „Příští rok začnu cvičit.“ „Zhubnu.“ „Už nebudu kouřit.“ „Naučím se španělsky.“ a mnoho dalších předsevzetí… Kolik se Vám jich povedlo naplnit? Ruku na srdce pravděpodobně se Vám jich nepovedlo naplnit příliš mnoho. Čím to ale je?...
Celý článekPředstav si, že můžeš trénovat během čekání na autobus, ve frontě u zubaře, uprostřed nudné přednášky,... prostě kdekoliv... a nikdo si toho ani nevšimne... ;-)
Celý článekZnáte to asi všichni... "měl by si mít tréninkový deník..."... co do něj ale psát? ...jak to tam psát? ...tak na to se spolu podíváme v tomto článku...
Celý článekCo kdybych Vám řekl, že dokážete naprosto cokoliv? A že Vám zdarma poradím 13 kroků jak na to.
Celý článek