fbpx

Kategorie: Výživa

Jak hubnout do váhovky a nemít u toho hlad ;-)

Zažil to asi každý sportovec, který má ve svém sportu váhové kategorie… den před soutěží a váha ukáže číslo, které není prostě dobře… je rozbitá váha? nebo ne?…. co teď s tím? V tomto kurzu ti s tím poradím a řeknu ti tipy a triky, které používám já a moji studenti, aby si tohle drama už nemusel(a) řešit. ;-)

Celý článek

Oblíbené pondělní tréninkové tipy nyní vydávám jako online kurz zdarma

Oblíbené pondělí tréninkové tipy můžete nyní prohlížet jako online kurz.

Celý článek

5 důvodů proč je dobrý “poctivý” tištěný deník

5 důvodů proč je dobrý “poctivý” tištěný deník

Celý článek

Fit s Ondrou – jak jsem začal (musel) řešit výživu při sportu.

Poslechni si můj příběh, jak jsem "proti své vůli" musel začít řešit výživu při sportu... ale výsledek stojí za to... :-)

Celý článek

Záznam rozhovoru: Ondřej Charvát a Karel Šulc – Výživa sportujících dětí

Dneska jsem si na rozhovor pozval svého dlouholetého výživového kauče Karla Šulce a vyzpovídal ho na trochu choulostivé téma.

Celý článek