Tréninkový deník pro karate a další bojové sporty zdarma je tu!

S velkou radostí zveřejňuji další krok pro zdokonalení Tvého tréninku!

Deník vznikl především pro mé potřeby, potřeboval jsem se dostat po loňském jaře do kondice a nesměl jsem nic uspěchat. Zjistil jsem, že kvalitní deník pro karate a bojové sporty u nás chybí a tak je Ti k dispozici ten mnou vytvořený.

Po velmi dlouhém čekání je připraven Týdenní tréninkový deník speciálně pro karate a další bojové sporty.

A jaké jsou výhody týdenního tréninkového deníku:

1. Každý den si můžeš zaznamenat svůj plán a jeho plnění v detailech. 
2. Zapiš si všechny své tréninkové časy, intenzitu tréninku, na co se zaměříš i jaké máš pocity.

Týdenní tréninkový deník Ti pomůže udržet motivaci, zjistit co funguje a následně upravit trénink podle individuálních potřeb. 

Chceš vyzkoušet tréninkový deník? Teď je ta správná chvíle. Deník si můžeš stáhnout zdarma.

Ondra