Představuji Ti specializovaný tréninkový deník pro karate a další bojové sporty pro každodenní trénink po jeden rok.
V tréninkovém deníku získáš na 533 stranách prostor pro svou sebereflexi, evidenci svých tréninků pro lepší a efektivnější plánování.
Roční deník pro Tebe bude průvodce, najdeš tam i různé taháky a tipy ode mě.
S deníkem bude Tvůj pokrok jasně znatelný a každý trénink Ti bude dávat smysl.
Vedení deníku má jednoznačné výhody! Už žádné subjektivní hodnocení úspěšnosti tréninku, ale reálné informace, které si sám zapíšeš!
Ondra