fbpx

Autor Ondřej Charvát

O autorovi

Píšu pro Vás články a recenze o sebeobraně, bojových sportech, karate a fyzickém a mentálním tréninku obecně... ;) „Bojovými sporty se zabývám už od dětství. – od 4 let trénuji karate a od 18 let se aktivně věnuji trenérské činnosti.“ „V současné době jsem trenérem skupiny Profi karate a předsedou v klubu Karate Lions Pardubice z.s.„ Jsem nadšeným autorem několika online i "offline" projektů - například Online Karate Akademie: www.karate-academy.cz

🥋 3/365 – Block age-uke – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at online course 8. kyu we will look at Block age-uke. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek
1260x

🥋 2/365 – Basic punch – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at course 8. kyu we will look at Basic punch. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek
1292x

🥋 1/365 – Welcome – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, welcome at the online course 8. kyu! You can find first video below. 🙂 Play first video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek
1152x

🥋 111/365 – Kata Heian Yondan – 7. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 7. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
2154x

🥋 110/365 – Kata Heian Yondan – 6. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kuy podíváme na Kata Heian Yondan – 6. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
2371x

🥋 109/365 – Kata Heian Yondan – 5. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 5. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
2023x

🥋 108/365 – Kata Heian Yondan – 4. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 4. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
2359x

🥋 107/365 – Kata Heian Yondan – 3. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 3. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
2323x

🥋 106/365 – Kata Heian Yondan – 2. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 2. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
1939x

🥋 105/365 – Kata Heian Yondan – 1. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 1. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek
2380x