karate

34. FIT Maraton – jdu do toho s vámi 😎 – průběh a výsledky – 10-ti denní intenzivní FIT kaučink

Začal nám 3️⃣4️⃣. FIT Maraton 🥗🥑 Tentokrát jdu do toho se svými klienty taky a nasdílím svůj průběh. 😉

Celý článek

1083x

👨 [Ondra]: „Nový rok – nový začátek 🤔“ + dárek

"Pro mnohé z nás je nový rok příležitostí dát si novoroční předsevzetí nebo ho pořádně oslavit s kamarády,... :)"

Celý článek

1038x

Oblíbené pondělní tréninkové tipy nyní vydávám jako online kurz zdarma

Oblíbené pondělí tréninkové tipy můžete nyní prohlížet jako online kurz.

Celý článek

1147x

PF 2023

Ať už se známe z online nebo z fyzického světa, tak bych vám všem rád popřál krásné svátky a Šťastný nový rok 2023. Pokud najdete minutku čas, tak budu moc rád za zpětnou vazbu na moji tvorbu a tréninky.Díky moc předem. 🙂

Celý článek

1219x

Nová verze týdenního deníku – už dnes ke stažení

S velkou radostí se s vámi chci podělit i novinku – týdenní deník se dočkal aktualizace.

Celý článek

1502x

🥋 Kick Friday sleva na všechny kurzy

Jelikož patříte do mé karate komunity, nachystal jsem si pro vás 30% slevu.

Celý článek

1694x

👨 „Je to jako nový Facebook, ale jenom pro karatisty…“

"Je to jako nový Facebook, ale jenom pro karatisty... líbí se mi ten nápad. :-)"

Celý článek

2037x

7. kyu – žlutý pás pokračování tvé cesty ve světě karate s Ondrou Charvátem

Nadchnul ses pro karate a bílý pásek už máš? Nestačí ti to a chceš do karate proniknout víc? Pokračuj dál! Právě jsem vydal nový pokračující online video kurz 7.kyu – žlutý pás! Čeká tě páskování a potřebuješ si vše zopakovat pod vedením profesionálního trenéra? 🥋 Nevíš, jak ti online video kurz může pomoci? V 30ti video lekcích dostaneš ty...

Celý článek

1256x

5 věcí, se kterými ti pomůže online video kurz před páskováním

Páskování je v karate událost, která si zaslouží správnou přípravu. Abys byl na páskování úspěšný, musíš zvládnout všechny techniky a postoje, které máš umět pro svůj technický stupeň. Nepodceň proto přípravu a využij možnosti, které máš k dispozici, abys ze sebe měl dobrý pocit. Skvěle tě připraví online video kurz! 1. Před páskováním si projdeš vše co je nutné vědět a umět. Zopakuješ...

Celý článek

4064x