Cvičím doma – zpětná vazba 👊🥋

Cvičíš si doma – jen tak pro zábavu nebo se na něco připravuješ, ale něco tomu chybí.

O možnosti použít při tréninku videa a akci pro nadšence, kteří trénují doma, jsme si řekli už v minulém článku.

…k efektivnějšímu tréninku chybí totiž jedna důležitá věc – zpětná vazba od někoho dalšího. Může to být od trenéra, zkušenějšího karatisty nebo od někoho, komu řekneš, jaký detail „má hlídat“.

Přemýšlel jsem nad tím, jak co nejjednodušeji vyřešit zpětnou vazbu na dálku a nakonec je to docela snadné. 😉

Použij tento postup:
1. Přidej se do skupiny: Karate365.org
2. Natoč, co se zrovna učíš
3. Přidej video (do 1 minuty) do skupiny
4. Počkej na zpětnou vazbu ostatních členů skupiny 😉
5. Klidně označ a pozvi do skupiny svého trenéra, ať ti může taky poradit 😉

PS: v popisku k videu můžeš vysvětlit, na co se mají tvoji vzdálení pomocníci zaměřit – ať získáš ze zpětné vazby maximum 😉