Jak jednoduše uvolním svaly? …Jacobsonova svalová relaxace
Jak uvolnit svaly, když nemám moc času a zkušeností? Přečti si krátký návod...
Celý článekŠtítek: relax
Jak načerpat nové síly za pár minut? …autogenní trénink J. H. Schultze
S výhodou k tomu můžeme použít autogenního tréninku, jehož autorem je Berlínský lékař prof. J. H. Schultz...
Celý článek
