fbpx

🥋 6/365 – Kick: mae-geri – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at online course 8. kyu we will look at Kick: mae-geri. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek

🥋 5/365 – Yoko-otoshi-tetsui-uchi – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at online course 8. kyu we will look at Yoko-otoshi-tetsui-uchi. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek

🥋 4/365 – Soto-mawashi-shuto-uchi – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at online course 8. kyu we will look at Soto-mawashi-shuto-uchi. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek

🥋 3/365 – Block age-uke – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at online course 8. kyu we will look at Block age-uke. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek

🥋 2/365 – Basic punch – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, today at course 8. kyu we will look at Basic punch. Below you will find a link to the training video and training materials. 😉 Play training video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek

🥋 1/365 – Welcome – Challenge: KARATE 365! 🥋💪

Hello, welcome at the online course 8. kyu! You can find first video below. 🙂 Play first video and start training now. I look forward to meeting you at Karate365.org.

Celý článek

Jak na lepší regeneraci po zátěži ;)

Připravil jsem pro Vás poznámky a zápisky z webináře, kde jsme spolu řešili a diskutovali nad tématem zlepšení regenerace po zátěži. #1 Proč regeneraci po zátěži vůbec řešit Určitě to znáte každý, někdy se kýžené výsledky po tréninku dostaví, tak jak je předpokládate hned a někdy skoro vůbec. Čím to ale je? Odpověď může být to, jak pracujete s regenerací po zátěži. Například v případě...

Celý článek

New episodes of KARATE 365 again from april ;-)

I apologize to all my online karatekas in the program www.karate365.org that new episodes are not currently appearing at the frequency you are normally used to. I had to deal with my health in these days. However, everything is going in the right direction, so you can look forward to new parts of online trainings...

Celý článek

Od dubna zase nové díly KARATE 365! ;-)

Omlouvám se všem svým on-line karatekům v programu www.karate365.cz, že nové epizody aktuálně nepřibývají tempem, na které jste normálně zvyklí. Musel jsem řešit svůj zdravotní stav. Všechno se však vyvíjí správným směrem a tak se můžete cca od půlky dubna těšit na nové díly tréninků. Mezitím mi můžete napsat, pokud by vás zajímalo nějaké téma… rádi ho zařadíme do natáčecího...

Celý článek

🥋 111/365 – Kata Heian Yondan – 7. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪

Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 7. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.

Celý článek