Protože věřím, že se trénink karate může pro každého stát zdrojem radosti z pohybu 💯 a zlepšení těla 💪 a mysli 💆♂️, tak jsem založil uzavřenou skupinu pro 30 stejně nadšených karatistů, kteří mají zájem aktivně ovlivnit tvorbu mých karate projektů. Přidáš se?
Celý článek
Věřím, že cesta tréninku karate se může pro vás stát zdrojem radosti z pohybu a zlepšení těla a mysli.“ Proto jsem pro vás připravil tuto soutěž, kde na konci vylosuji 3 výherce.Podrobnější info nalezneš na mém trenérském profilu na facebooku. 😉 Přímý odkaz na soutěž: https://www.facebook.com/photo/?fbid=2584316355126411&set=a.1538950626329661
Celý článek
Cvičíš si doma – jen tak pro zábavu nebo se třeba připravuješ na páskování, nebo nějakou soutěž,… je to zábava? O možnosti použít při tréninku videa a akci pro nadšence, kteří trénují doma, jsme si řekli už v předchozím článku.Zároveň jsme v dalším článku pořešili, jak na zpětnou vazbu a rady během cvičení, také jsme se už podívali i na úroveň cvičení doma a vyrovnanost...
Celý článek
Cvičíš si doma – jen tak pro zábavu nebo se třeba připravuješ na páskování, soutěž,… máš ale vyrovnaný trénink? O možnosti použít při tréninku videa a akci pro nadšence, kteří trénují doma, jsme si řekli už v předchozím článku.Zároveň jsme v dalším článku pořešili, jak na zpětnou vazbu a rady během cvičení a také jsme se už podívali i na úroveň cvičení doma. Jedním ze...
Celý článek
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Bojový postoj: kamae a přesun suri-ashi. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na kop Ayumi-ashi Ushiro-geri. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na kombinaci Ayumi-ashi yoko-geri-kekomi + yoko-empi-uchi + yoko-uraken-uchi. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na kombinaci Mawashi-geri-chudan + gyaku-cuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kombinaci kopů: Mae-geri-dzodan + (vrátit kopající nohu zpět) mawashi-geri-chudan. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kombinaci: Ushiro-ayumi-ashi morote-uke + ren-tsuki. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
