Buď v kanclu fit: Jak se uvolnit za 2 minuty… mindfulness…
Zastavte se na 2 minuty a naberte nové síly... na pláži ve Vaší kanceláři... ;-)
Celý článekKategorie: CZ
Zázrak zvaný Ideomotorický trénink ;)
Představ si, že můžeš trénovat během čekání na autobus, ve frontě u zubaře, uprostřed nudné přednášky,... prostě kdekoliv... a nikdo si toho ani nevšimne... ;-)
Celý článek
Jak pracovat s tréninkovým deníkem
Znáte to asi všichni... "měl by si mít tréninkový deník..."... co do něj ale psát? ...jak to tam psát? ...tak na to se spolu podíváme v tomto článku...
Celý článek
Video: Mistrovství světa v Karate Shotokan z pohledu závodníka
Ochutnejte atmosféru Mistrovství světa v karate z úplně jiného pohledu. ;-)
Celý článek
„Čistá hlava“ – 7 denní výzva
Pusť se do 7 denní výzvy "Čistá hlava". Ať už trénuješ jakýkoliv sport nebo se připravuješ na jakýkoliv turnaj, tak ti tahle výzva pomůže. ;-)
Celý článek
Trénuješ bojový sport a chceš si přivydělat?
Zajímáš se o bojové sporty a chceš si něco přivydělat? Pak je tohle příležitost přesně pro tebe. ;-)
Celý článek
Jak se bránit, když nevidím?
Jak se může bránit někdo, kdo nevidí? Tak nad touto otázkou jsem se teď zamýšlel v posledních dnech...
Celý článek
Dokážeš cokoliv ;)
Co kdybych Vám řekl, že dokážete naprosto cokoliv? A že Vám zdarma poradím 13 kroků jak na to.
Celý článek
Online kurzy od Ondry
Spustil jsem pro Vás Online kurzy, kde se můžete naučit nové věci a načerpat inspiraci. ;)
Celý článek
Jak zaručeně nevydržet trénink karate až do důchodu…
“Také jste si toho všimli? Vyrazíte na seminář s nějakým uznávaným mistrem a ten Vám v 70 letech předvede techniku s lehkostí mladíka. A potom někde ve Vašem klubu potkáte někoho mnohem mladšího a toho bolí ze cvičení koleno, loket, kotník nebo cokoliv dalšího a přitom neměl nikdy žádný úraz?"
Celý článek
