Proč děláš to, co děláš? – zeptej se Ondry
Tak na tuhle zajímavou otázku jste se mě párkrát v posledních dnech zeptali...
Celý článekKategorie: CZ
Nejefektivnější způsob tréninku v naší nabídce :)
Nově jsem si pro vás připravil možnost objednat si soukromou hodinu, která může proběhnout online nebo naživo. Trénink, kdy se věnuji jako trenér pouze vám a vašim potřebám, patří k nejprogresivnějším možnostem, jak na sobě pracovat s co největší efektivitou. Trénink může mít řadu zaměření, stačí si jen vybrat, které je to pravé pro vás: Karate Sebeobrana a krizové situace...
Celý článek
Pozvánka na LionsCamp 2021
Léto se blíží – pojďte si ho užít s karate, sebeobranou a pohybovými aktivitami – Karate Lions Camp 2021 bude! Od 12. do 19. července se bude konat letní soustředění Karate Lions Camp 2021, kde se společně potkají jak začínající karatisté, tak ostřílení závodníci. Tématem doprovodného programu jsou Upíři a vlkodlaci, můžete se těšit na neopakovatelný zážitek pod vedením zkušených...
Celý článek
Jak na lepší regeneraci po zátěži ;)
Připravil jsem pro Vás poznámky a zápisky z webináře, kde jsme spolu řešili a diskutovali nad tématem zlepšení regenerace po zátěži. #1 Proč regeneraci po zátěži vůbec řešit Určitě to znáte každý, někdy se kýžené výsledky po tréninku dostaví, tak jak je předpokládate hned a někdy skoro vůbec. Čím to ale je? Odpověď může být to, jak pracujete s regenerací po zátěži. Například v případě...
Celý článek
Od dubna zase nové díly KARATE 365! ;-)
Omlouvám se všem svým on-line karatekům v programu www.karate365.cz, že nové epizody aktuálně nepřibývají tempem, na které jste normálně zvyklí. Musel jsem řešit svůj zdravotní stav. Všechno se však vyvíjí správným směrem a tak se můžete cca od půlky dubna těšit na nové díly tréninků. Mezitím mi můžete napsat, pokud by vás zajímalo nějaké téma… rádi ho zařadíme do natáčecího...
Celý článek
🥋 111/365 – Kata Heian Yondan – 7. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 7. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
🥋 110/365 – Kata Heian Yondan – 6. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kuy podíváme na Kata Heian Yondan – 6. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
🥋 109/365 – Kata Heian Yondan – 5. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 5. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
🥋 108/365 – Kata Heian Yondan – 4. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 4. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
🥋 107/365 – Kata Heian Yondan – 3. část – Výzva: KARATE 365! 🥋💪
Hezký den, dneska se v kurzu 5. kyu podíváme na Kata Heian Yondan – 3. část. Níže nalezneš odkaz na tréninkové video a tréninkové materiály. 😉 Pusť si tréninkové video a začni trénovat hned. Těším se na setkání v Karate365.org.
Celý článek
