Jak se bránit, když nevidím?
Jak se může bránit někdo, kdo nevidí? Tak nad touto otázkou jsem se teď zamýšlel v posledních dnech...
Celý článek
Dokážeš cokoliv ;)
Co kdybych Vám řekl, že dokážete naprosto cokoliv? A že Vám zdarma poradím 13 kroků jak na to.
Celý článek
Online kurzy od Ondry
Spustil jsem pro Vás Online kurzy, kde se můžete naučit nové věci a načerpat inspiraci. ;)
Celý článek
Jak zaručeně nevydržet trénink karate až do důchodu…
“Také jste si toho všimli? Vyrazíte na seminář s nějakým uznávaným mistrem a ten Vám v 70 letech předvede techniku s lehkostí mladíka. A potom někde ve Vašem klubu potkáte někoho mnohem mladšího a toho bolí ze cvičení koleno, loket, kotník nebo cokoliv dalšího a přitom neměl nikdy žádný úraz?"
Celý článek
Zvyšte pravděpodobnost, že se ubráníte – naučte se bránit už toto léto
V dnešní době, kdy se řeší celá řada bezpečnostních otázek, je umění funkční sebeobrany naprosto aktuálním tématem. Jak se ale naučit efektivně bránit?
Celý článek
Video: Obrana proti znásilnění – záznam semináře (Ždírec n. D. – 12.6.) – 2. část
Jak jsem slíbil, tak tady máte záznam z části semináře „obrana proti znásilnění“ ve Ždírci nad Doubravou 12.6. 😉 Just Married movie Video jsem pro Vás připravil ve formě online kurzu (zdarma), tak abyste se ze záznamu mohli něco naučit… Druhou část semináře, který proběbl ve Ždírci (záznam ukázky a vysvětlení obrany proti znásilnění) naleznete na portálu ekurzy.sebeobrana.in.
Celý článek
Video: Civilní sebeobrana – záznam semináře (Ždírec n. D. – 12.6.) – 1. část
Jak jsem slíbil, tak tady máte záznam ze semináře civilní sebeobrany ve Ždírci nad Doubravou 12.6. Video jsem pro Vás připravil ve formě online kurzu (zdarma), tak abyste se ze záznamu mohli něco naučit... ;-)
Celý článek
Jak jsem začal s bojovými sporty a uměními?
Má cesta do světa bojových umění a sportů začala už ve 4 letech, kdy jsem se rozhodl po vzoru svých filmových hrdinů trénovat karate… :)
Celý článek
Video, které změní Váš život
Stačila jedna vteřina a byl se vším konec. Někdy stačí skutečně málo a je "se vším konec". Všechno se změní... ale někdy stačí ještě míň a je to začátek něčeho o čem jste ani nesnili...
Celý článek
